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Entre amies
un forum de discution entre amies
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talou
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 Posted: Wed 23 Apr - 10:53 Post subject: LE CHOCHO !!!!!! |
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JARRIVE TRES VITE POUR VOUS DONNER MES IDEES 
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sylviedd
ALLUMEE
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Joined: 22 Sep 2007
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| Posted: Wed 23 Apr - 11:55 Post subject: LE CHOCHO !!!!!! |
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Quand je pense que j'ai acheté de la créme fraiche ALLEGEE !!!
et que j'en suis (parce que j'y vais doucement;....vaut pas pousser mémére dans les orties;....) le matin à "racler" le beurre mis sur une tartine, un peu de paté sur une autre (on voit la mie si si !) et en faire un sandwich pour minimiser le "gras" et + de pain pour être quand même rassasiée !!!!!!!oiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiin !!!!!!!!!!!!!!
et comme j'ai eu un bon de réduc j'ai acheté de la margarine pro acti mais pour le matin, là j'ai du mal !! et pis ca coute quand même un "oil" plus cher que les produits "communs" l'allégé !!!!
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l'important c'est d'aimer......
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eve
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| Posted: Wed 23 Apr - 14:28 Post subject: LE CHOCHO !!!!!! |
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Sylvie je 'ai aussi cette margarine là j'en ai pour 2 mois du 250g.
Le matin tu mets de la confiture sans margarine,beurre en dessous.
Ici il y a de la crème allégée avec des trucs végétaux je l'utilise.
Jambon tu retires tout le gras qu'il y a partout.
Et de temps à autre un pt plaisir malgré tout.
Je m'emmerde à regarder sur les paquets les graisses saturées et insaturées+les trucs allergiques(poivre,piment poivron curry).
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talou
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| Posted: Thu 24 Apr - 10:29 Post subject: LE CHOCHO !!!!!! |
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SYLVIEDD TU PEUX MANGER LE JAMBON EN ENLEVANT LE GRAS APPARENT.
SINON TU PEUX TE FAIRE DES TARTINES AVEC "LIGNE ET PLAISIR" NATURE OU AIL ET FINES HERBES .
EN GUISE DE CREME FRAICHE, JUTILISE BCP LE BRIDELIGHT 3 % MAIS JE VIENS DAPPRENDRE QUON PEUT LA REMPLACER PAR "PERLE DE LAIT" ALORS JESSAIERAI.
BON C SUR QUIL TE FAUT EVITER LE PLUS POSSIBLE TOUT CE QUI CONTIENT DU CHOCHO  CONNAIS TU LA LISTE DE CEUX A SUPPRIMER, DE CEUX A MANGER MODEREMENT ET CEUX QUI SONT RECOMMANDES ????
ALORS UN TRUC POUR AUJOURDHUI G PREPARE DEUX PETITES BOUTEILLES DE VINAIGRETTE AVEC :
3 CC DE MOUTARDE DE DIJON
1 CC DE POIVRE
LES 2/3 DE LA BOUTEILLE AVEC DU VINAIGRE DESTRAGON
LE 1/3 RESTANT AVEC DE LEAU NATURE, AVEC JUSTE 1CS DHUILE DOLIVE.
ET C TOUT !!!!!!!!!! APRES CELA TU PEUX TOUJOURS RAJOUTER AU MOMENT DE LUTILISER DAUTRES EPICES ET/OU CONDIMENT, STYLE CIBOULETTE QUE TU AS DANS TON JARDIN  (MERCI ENCORE CETAIT UNE SUPERBE IDEE  )
SUR LE POST DES SAUCES G DU METTRE DES IDEES RECETTES "LIGHT" DONT TU PEUX TINSPIRER.
AH VOUI ENCORE UN AUTRE TRUC DU MOINS POUR LE MOMENT, JE VAIS FAIRE DU CHOU FARCI POUR FAIRE PLAISIR A MON ZHOM, MAIS JACHETE DE LA FARCE DE DINDE 100 FOIS MOINS CHOCHO QUE CELLE DE PORC BIEN SUR 
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sylviedd
ALLUMEE
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| Posted: Thu 24 Apr - 10:47 Post subject: LE CHOCHO !!!!!! |
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non talou j'ai pas de liste précise, juste des "recommandations"
mais je sens que cela ne va pas être une partie de plaisir car ne pouvant acheté du "trop cher" et le "gras" m'aidant beaucoup moralement !!!
Je vais demander au toubib pour quoi pas de médocs....
et j'y vais doucement, on verra....................
en tout cas j'utiliserai TES recommandations (mais peit à petits)
Au fait pour l'huile "ils" conseillent de varier les huiles, pas forcément que de l'olive...mais évidemment pas d'arachide !!!!!
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talou
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| Posted: Thu 24 Apr - 11:24 Post subject: LE CHOCHO !!!!!! |
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MA SYLVIEDD, JE TROUVE NORMAL QUE TU NAIES PAS DE MEDOCS, PAQUE LE MEDECIN ET C MON AVIS PENSE QUE SI TU TAPPLIQUES A FAIRE ATTENTION CE NEST PAS LA PEINE DE TE DONNER UN MEDOC QUI NEST PAS OBLIGATOIRE DANS TON CAS.
VAS Y TRANQUILEMENT POUR LE CHANGEMENT DANS TES MENUS, CA VA SE FAIRE PETIT A PETIT.
C VRAI QUE LALLEGE C PLUS CHER, MAIS AVEC DE PETITES COMBINES TU DOIS POUVOIR Y ARRIVER A MOINDRE FRAIS :
JE NAI PAS FAIT MAIS PEUT ETRE QUAVEC DES PRODUITS "NORMAUX" ET EN LES ALLEGEANT TOI-MEME CA POURRAIT SE FAIRE.
REGARDES MA VINAIGRETTE, SI TU LACHETES ALLEGEE C CHER, SI TU LA FAIS TOI MEME EN AJOUTANT COMME ILS FONT DAILLEURS DE LEAU A LA PLACE DE LHUILE, CA NE TE COUTES PAS TRES CHER ET C PAREIL !!!!!!
ET JE PENSE QUE LON DOIT POUVOIR FAIRE DE MEME AVEC DAUTRES PLATS ????
JAVAIS VU UNE EMISSION OU ILS EN PARLAIENT DE CE GENRE DE "TRUCAGE" DE PLATS ALLEGES, QUILS FAISAIENT PAYER PLUS CHER, ALORS QUIL SUFFISAIT AU CONSOMMATEUR DE LALLEGER LUI MEME !
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talou
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| Posted: Thu 24 Apr - 11:28 Post subject: LE CHOCHO !!!!!! |
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AH JOUBLIAIS, TE METTRAI LES ALIMENTS "INTERDITS", PEU RECOMMANDES ET RECOMMANDES DES QUE POSSIBLE.
DANS CES LISTES, CELA TE PERMETTRA DE CHOISIR CEUX QUE TU PEUX ELIMINER ET CEUX QUE TU PREFERES GARDER POUR TON MORAL, MAIS CA SERA TOUJOURS CA DE FAIT
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sylviedd
ALLUMEE
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| Posted: Thu 24 Apr - 11:31 Post subject: LE CHOCHO !!!!!! |
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merci chantal, et les autres filles, elles ont pas de propositions ????
je vais même devoir faire appel à francine, car elle doit manger peu gras ????
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talou
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| Posted: Thu 24 Apr - 11:37 Post subject: LE CHOCHO !!!!!! |
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OUH OUH !!!!!!!!!!!!!!!!!! LES FIFILLES FAUDRAIT VOIR A VOIR A DONNER VOS AVIS ET TRUCS POUR QUE LES CHOCHOTEUSES ET TOUT PARTICULIEREMENT PRESENTEMENT NOTRE SYLVIEDD ARRIVE A SE SORTIR DE SON PB QUI LA MINE ??????????????
ALLEZ LES FIFILLES AVOUEZ TOUT !!!!
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chichoune
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| Posted: Thu 24 Apr - 12:16 Post subject: LE CHOCHO !!!!!! |
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chez moi pour l'instant pas de problème de chocho
mais quand il y aura des recettes je viendrai en piquer
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demain est un autre jour
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beijing
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| Posted: Thu 24 Apr - 14:58 Post subject: LE CHOCHO !!!!!! |
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Sylvie il vaut mieux commencer par l'alimentation
faut pas oublier que les medocs ca détraque souvent l'estomac
ici je ne vous serais d'aucune aide
chez nous personne de concerné
en tout cas bon courage
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talou
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| Posted: Fri 25 Apr - 07:12 Post subject: LE CHOCHO !!!!!! |
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ALLEZ G BOSSE POUR TOI MA SYLVIEDD, CA MA PERMIS DE REVISER MES CONNAISSANCES
ALORS PENDANT QUE JY PENSE : LA PRO ACTIV SERAIT LA MEILLEURE POUR LE CHOCHO !
ALORS JE VAIS DONNER DABORD LES "INTERDITS" COURANTS MAIS G DES LISTES BIEN COMPLETES, ALORS SI VOUS HESITEZ SUR UN ALIMENT NON CITE, VOUS ME DEMANDEZ ET JE REPONDS !!!!
JE RAPPELLE AUSSI SI PAS ENCORE DIT QUE DANS LOEUF C LE JAUNE QUI EST A PROSCRIRE, MAIS QUE LE BLANC EST BON ET QUE POUR CERTAINES RECETTES ON PEUT REMPLACER LE JAUNE PAR LE BLANC BATTU EN NEIGE
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talou
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| Posted: Fri 25 Apr - 07:27 Post subject: LE CHOCHO !!!!!! |
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VIANDES ET VOLAILLES A PROSCRIRE :
LES VIANDES GRASSES, PAR EXEMPLE PREFERER MANGER DE LA BAVETTE PLUTOT QUUNE ENTRECOTE, ET LES STEACKS HACHES 5 % AU LIEU DE 15 %
POUR CA CE NEST PAS DIFFICILE (ENFIN POUR MOI EN TOUS CAS !) ET PUIS
LE CANARD, LOIE, LA POULE.
LA PEAU DE LA VOLAILLE (MOI PEUX PAS SUPPRIMER TROP BON  )
LA CHARCUTERIE (BACON, LARD, PATE, RILLETTES, CHORIZO, SAUCISSONS, SAUCISSES, CERVELAS, MERGUEZ...), BON CA C PAS EVIDENT QUAND ON AIME SALE, MAIS EN SE PERMETTANT QUAND MEME UN ECART OU DEUX, ON PEUT RECTIFIER LE TIR AUX AUTRES REPAS. IL EXISTE DE LA CHARCUTERIE ALLEGEE MAIS C FORCEMENT PLUS CHER !
ON PEUT TRICHER SUR LA CHARCUTERIE, EN UTILISANT LE JAMBON BLANC AUTORISE A LA PLACE PAR EX DU BACON.
A PROSCRIRE MAIS JIMAGINE PAS TROP DUR ??? LE BOUDIN NOIR ET BLANC, TOUS LES ABATS Y COMPRIS LES TRIPES.
A SUPPRIMER EGALEMENT : TOUS LES FEUILLETES ET AUTRES PREPARATIONS STYLE CASSOULET, HACHIS PARMENTIER, MOUSSAKA, PAUPIETTES...................... STOPPPPPPPPPPPPPPPPPPP, VOUI JE SAIS CA CA ETRE DUR, MAIS ON PEUT SE PERMETTRE QUAND MEME DE SE FAIRE PLAISIR ET EN CUISINANT SOI MEME, ON CHOISIT LES INGREDIENTS, DONC COMME JE DISAIS, ALLEGER SOI MEME SAA PREPATION !LA JE VOULAIS PARLER DES PLATS VENDUS TOUT PREPARES
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talou
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| Posted: Fri 25 Apr - 07:28 Post subject: LE CHOCHO !!!!!! |
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AU PASSAGE, C VRAI QUIL FAUT APPRENDRE A LIRE LES ETIQUETTES, PAQUE DES FOIS IL EST INDIQUE "PAUVRE EN GRAISSE, ALLEGE, MOINS DE XX% DE MG), MAIS AVEC UNE AUTRE MARQUE OU CE NEST PAS MENTIONNE YA PAS PLUS DE MG ALORS ?????????????
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talou
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| Posted: Fri 25 Apr - 08:01 Post subject: LE CHOCHO !!!!!! |
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POISSONS A PROSCRIRE :
ANGUILLE ET ANGUILLE FUMEE
LES HUITRES CELLES QUI SONT GRASSES OU LAITEUSES
LES OEUFS DE POISSON STYLE CAVIAR
LES SOUPES DE POISSON INDUSTRIELLES, LE POISSON EN CONSERVE A LHUILE (SARDINES, THON...)
LES POISSONS PANES ET LES BEIGNETS DE POISSON
LES POISSONS CUISINES TOUT PRETS
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